こんにちは!Keitaです! 今回は、「朝起きて30分かけてやるべきことは何か?」調べてみました! 1.早起きして、朝食を摂る 朝食を摂り、腸を活性化させることでことで、 体の調子がよくなるとともに、目が覚めるサインを送ることが出来ます。 2.グリーンエ…
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