こんにちは！Keitaです！ 今回は、「やり抜く人の9つの習慣 コロンビア大学の成功の科学」を特集します！ やり抜く人の９つの習慣 コロンビア大学の成功の科学 作者:ハイディ・グラント・ハルバーソン 発売日: 2017/07/01 メディア: Kindle版 本書を一言でま…

こんにちは！Keitaです 皆さんは、風呂上がりやサウナに入った後、どんな飲み物を飲みますか？ どうせなら、自分にとって費用対効果のある飲み物を飲みたいですよね！ 今回は連載企画！ サウナ後に最も飲みたいドリンクは何か？検証します！(全3回) ※あくま…

こんにちは！Keitaです！ 今回は、モチベーションを上げるために 参考になる書籍をピックアップしました！ モチベーションが上がらない悩みを抱えている方や、朝活のお供に最適です！ 目次 1.地上最強の商人 2.メンタリストDaigoのポジティブ辞典 3.自分で書…

こんにちは！Keitaです！ 地上最強の商人を特集します！ 地上最強の商人 作者:オグ・マンディーノ 発売日: 1996/09/01 メディア: 単行本 あまりに魅力的なコンテンツ「成功プログラム」 決して誇張ではないと思います。 本書にて登場する、商人として成功す…

こんにちは！Keitaです 皆さんは、風呂上がりやサウナに入った後、どんな飲み物を飲みますか？ どうせなら、自分にとって費用対効果のある飲み物を飲みたいですよね！ 今回は連載企画！ サウナ後に最も飲みたいドリンクは何か？検証します！(全3回) ※あくま…

こんにちは！Keitaです！ 自粛期間が続いており、サウナに行く機会もなかなか作ることができませんね… 今回は、サウナ効果を自宅で感じる入浴方法について特集していきます！ サウナをお勧めする理由についてはこちら 目次 1.42℃以上のお湯に10分ほど浸かる…

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こんにちは！Keitaです！ 今回は、5分で人生に活力をもたらす 「グリーンエクササイズ」について紹介します！ 既に日常習慣の中でやってらっしゃる人もいるかもしれません！ グリーンエクササイズとは？恩恵とは何か？感じてみてください！ グリーンエクササ…

こんにちは！Keitaです！ 今回は、Harvist Picks! 時間をかけずに、失敗しづらい仕事を 選択するための5つの問いについて紹介していきます！ 参考記事：https://diamond.jp/articles/-/207111?page=3 通常業務とは別の、裁量権のある仕事を受けるか否かにつ…

こんにちは！Keitaです！ 今回は、歩く瞑想 「マインドフルネスウォーキング」について特集していきます。 歩くだけで、行動の効率性や、 集中力・注意力を向上することができるアクションですので、 是非読んでやってみてください！ 目次 マインドフルネス…

こんにちは！Keitaです！ 今回は、Harvist Picks！人生に役立つ情報をシェアしていきます。 「学習効果は15％の確率で失敗するタスク」をする時に最大化する。 アメリカの研究チームは、15%の確率で失敗するタスクをする時に最も学習効果が最大化できると発…

こんにちは！Keitaです！ 今回は、メンタリストDaigoさんが提唱している、 「サイクルメモ学習法」について取り上げます。 在宅での仕事ででどうしてもダラダラしてしまい、 自分のペースで仕事やタスクがこなせない方や、 学習サイクルを確立したい方は是非…

こんにちは!Keitaです! 今回は、松岡修造氏著「本気になればすべてが変わる」を特集していきます。 生きる技術をみがく70のヒント 本気になればすべてが変わる (文春文庫) 作者:松岡 修造 発売日: 2011/08/04 メディア: 文庫 どうすれば「本気」になれるか書…