2020-03-01から1ヶ月間の記事一覧
こんにちは!Keitaです! 今回は、以前行った「ストレングステスト」の結果をもとに、 新たなアファメーション作成を行いました。 ストレングステストの結果、明らかになった5つの資質のうち、 今回は「戦略性」のアファメーションを作成します。 ストレング…
こんにちは!Keitaです! 今回は、以前行った「ストレングステスト」の結果をもとに、 新たなアファメーション作成を行いました。 ストレングステストの結果、明らかになった5つの資質のうち、 今回は「指令性」のアファメーションを作成します。 ストレング…
こんにちは!Keitaです! 今回は、赤羽雄二著「ゼロ秒思考」を特集します! ゼロ秒思考 頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング 作者:赤羽 雄二 発売日: 2013/12/20 メディア: 単行本(ソフトカバー) ゼロ秒思考とは… ゼロ秒思考とは、 考えを深めていく…
こんにちは!Keitaです! 今回は、メモを取る際に参考になる本を紹介します! 目次 1.「メモの魔力」_前田裕二著 2.ゼロ秒思考_赤羽雄二著 1.「メモの魔力」_前田裕二著 メモの魔力 The Magic of Memos (NewsPicks Book) 作者:前田 裕二 発売日: 2018/12/24 …
こんにちは!Keitaです! 今回は、前田裕二氏著「メモの魔力」について特集していきます! 結論から言うと、日々の生活に取り込める素晴らしい内容でした! メモの魔力 The Magic of Memos (NewsPicks Book) 作者:前田 裕二 発売日: 2018/12/24 メディア: 単…
こんにちは!Keitaです! 今回は、ハワード・マークス著「投資で一番大切な20の教え」 を紹介していきます! 投資で一番大切な20の教え 賢い投資家になるための隠れた常識 作者:ハワード・マークス 発売日: 2012/10/23 メディア: 単行本 オススメ理由1:投…
こんにちは!Keitaです! 今回は、以前行った「ストレングステスト」の結果をもとに、 新たなアファメーション作成を行いました。 ストレングステストの結果、明らかになった5つの資質のうち、 今回は「分析思考」のアファメーションを作成します。 ストレン…
こんにちは!Keitaです! 今回は、瞑想を実践する上で「これだけは外せない!」事をお伝えします。 目次 集中が途切れたら瞑想状態に戻す! あなたの夢を実現するための9つのステップ 自分を取り戻す習慣「瞑想」「アファメーション」 集中が途切れたら瞑想…
こんにちは!Keitaです! 今回は、自分を変える効果的なノウハウである 「アファメーション」を取り上げていきます! 目次 アファメーションとは… 1.どこを変えるかを考える 2.目標を書き出す ポイント:「待ちきれない」という感情を持つ。 3.目標を短い言…
こんにちは!Keitaです! 今回は、私も日常的に実践する「瞑想」を行うメリットを解説します! 瞑想方法については、以下にまとめました。 瞑想の効果まとめ 1.ストレス軽減 2.精神的に動揺しにくくなる 3.集中力の向上 4.パフォーマンス向上 5.メタ認知の向…
こんにちは!Keitaです! 明石ガクト著「動画2.0」を読み、 興味深い内容だったので、紹介させていただきます。 動画2.0 VISUAL STORYTELLING (NewsPicks Book) 作者:明石 ガクト 発売日: 2018/11/05 メディア: 単行本 目次 こんな人にオススメ! 本書を一言…
こんにちは!Keitaです! 今回は、最近流行している感染症やインフルエンザ、 季節変わり目の風邪対策として自分でできる事をテーマとして、 「免疫力を高めるための3つの習慣」をピックアップしました! 目次 1.適度な運動 ポイント:グルタミン酸の補給 2.…
今回は、トム・ラス著「ストレングス・ファインダー」に掲載されていた、 Gallup社のストレングステストの結果を考察していきます! ストレングステストの概要は、以下の記事にまとめています。 tradinglibrary.hatenablog.com 目次 テスト結果について 未来…
今回は、トム・ラス著「ストレングス・ファインダー」に掲載されていた、 Gallup社のストレングステストの結果を考察していきます! ストレングステストの概要は、以下の記事にまとめています。 tradinglibrary.hatenablog.com 目次 テスト結果について 指令…
今回は、トム・ラス著「ストレングス・ファインダー」に掲載されていた、 Gallup社のストレングステストの結果を考察していきます! ストレングステストの概要は、以下の記事にまとめています。 目次 テスト結果について 戦略性とは? <特徴・人物像> 分析…
今回は、トム・ラス著「ストレングス・ファインダー」に掲載されていた、 Gallup社のストレングステストの結果を考察していきます! 今回は、第2弾! ストレングステストの概要は、以下の記事にまとめています。 tradinglibrary.hatenablog.com 目次 テスト…
今回は、トム・ラス著「ストレングス・ファインダー」に掲載されていた、 Gallup社のストレングステストの結果を考察していきます! ストレングステストの概要は、以下の記事にまとめています。 tradinglibrary.hatenablog.com 目次 テスト結果について 分析…
今回は、気持ちの切り替え、幸福感の向上、 日常生活の集中力・パフォーマンスの向上に繋がる、 「瞑想」の方法について特集していきます! 目次 マインドフルネス瞑想 1.呼吸瞑想 2.ボディスキャン瞑想 3.歩行瞑想 番外編:MAPトレーニング まとめ マインド…
ケニー・マクゴニガル著 「スタンフォードの自分を変える教室」を紹介します! 内容も分かり易く、非常に読みやすいため、是非オススメです。 スタンフォードの自分を変える教室 (だいわ文庫) 作者:ケリー・マクゴニガル 発売日: 2015/10/10 メディア: 文庫 …
今回は、自己啓発本を読むメリット・デメリットを紹介していきます。 目次 自己啓発本とは… 自己啓発本を読むメリット 早く解決策を見つける事ができる 自分が見落としている問題点を発見できる 自己啓発本を読むデメリット 行動せずに満足してしまう 読みす…
今回は、世に数多ある自己啓発本の中から、 自分の習慣を変え、人生を好転させてくれる助けとなると 実感できた本を厳選して紹介していきます! 目次 オススメ本その1 「7つの習慣」 自分を変えるアクション:習慣を行動に移す オススメ本その2 「アファメー…
今回は、「ストレングス・ファインダー2.0」の書評で記載しました、 ストレングス・テストの詳細を記載していきます。 書評はこちら tradinglibrary.hatenablog.com 目次 クリフト・ストレングステストとは? テスト内容と実施にかかる時間 実際にやってみた…
今回は、自分の強みを独自のテストで判定する、 「ストレングス・ファインダー2.0」を紹介します! さあ、才能(じぶん)に目覚めよう 新版 ストレングス・ファインダー2.0 作者:トム・ラス 出版社/メーカー: 日本経済新聞出版社 発売日: 2017/04/13 メディア:…
以前紹介しました、ルー・タイス著 「アファーメーシション」の内容を特集していきます。 今回は第5弾! ※書評はこちら。 tradinglibrary.hatenablog.com 目次 序論 制限的空間と建設的空間について チーム・組織の特徴 個々人が持つ「制限的空間」 信頼を得…