宣言から未来を創り出す！ 「アファメーション→ゼロ秒思考/メモの魔力」

こんにちは！Keitaです！

今回は、これまでに当ブログで紹介してきた

ノウハウを組み合わせ、自分の価値観を深掘り、

新たなアクションに直結するアイデアを導き出す方法をご紹介します！

アファメーションで導出した自分の未来を彩る言葉を、

ゼロ秒思考の要領で、メモの魔力のフォーマットへ落とし込んでいく…

ぜひご覧いただき、実際に試してみてください！

アファメーションとは… 

自分のやるべきこと、目標、未来の姿、

それを短い2行ほどの言葉にまとめたものが、

アファーメーションです！

書評はこちら…

ゼロ秒思考とは…

問いに対し、１分間で考えうる答えを

書けるだけ書いていく「即断、即決、即実行」的な思考方法です。

コピー用紙を横書きし、

1テーマ1分で捌いていく方法が推奨されています。

本書の書評はこちら。

メモの魔力とは…

メモ(ファクト)→抽象化→転用と、

事実から普遍性や問いを抜き出し、

メモ一つから新しいアイデアへ転用するノウハウが記載されている書籍です。

本書の書評はこちら。

アファメーション→ゼロ秒思考/メモの魔力

1.自分が書き出したアファメーションを、「ファクト」として左側に記載。

2.ファクトを複数の切り口で、「ゼロ秒思考」する。

アファメーションは、自分が目標に到達している際の心情や、

目に見える情景を具現化したものです。

アファメーション がゴールだとすると、

ゴールに向かう道筋を探す作業が、「ゼロ秒思考」です。

具体的には、自らにWhat,How,Whichを問いかけ、

タスクを具現化していきます。

What…何をやるかを考えて、タスクを具体化していく。

How…どのようにやるか考えて、タスクを細分化していく。

Which…どっちをやるのか考えて、優先度を決定していく。

3.書き出したファクト群を「抽象化」する。

ここで言う「抽象化」とは、

「メモの魔力」に記載されている内容となります。

比較的抽象度の高いアファメーション、

「ゼロ秒思考」具体性をぐっと高めたファクトにより、

全体観が高まった状況で、普遍性や法則性を抜き出していきます。

4.「抽象化」した内容を、「転用」する方法を考える

「転用」とは」「抽象化」した内容を元に、

新しいアイデアに昇華させるプロセスです！

転用は結構難しいです。

時間をかけて実施することをお勧めします！