アファメーション step4 2/2 自分のエフィカシーを高めるアファメーション
以前紹介しました、ルー・タイス著
「アファーメーシション」の内容を特集していきます。
今回は第4弾！
※2回に分けて特集していきます。
※書評はこちら。
目次
序論
第3章までに見てきた心理戦術はいずれも強力な武器となりますが、
遅かれ早かれ、行動に移さなければ状況は変わりません。
本章では、頭と心の準備が出来次第、
すぐに行動に移るべき理由が解説されています。
精神的・肉体的習慣を調整していく
アファメーションのプロセスを使って意識、感情、行動パターンを決まったものにすることで、新たな習慣を身につける過程をスピードアップできる。
精神的習慣を体に覚え込ませる
感情的習慣を体に覚え込ませる
行動的習慣を体に覚え込ませる
自分が指導者となり、自信を高みへと導く
フィードバックを求め、間違いを正す
コンフォートゾーンを広げる
「これで十分だ！」を超える
自分のいるべき場所はどこか？
コンフォートゾーンを超えて成長する
細かい手順説明は本書を読んでみてください！
アファメーション すべき文章が書いてあるオススメ本
「地上最強の商人」の成功プログラム
※10種類の巻物を読む。小説でない方のみ掲載。
