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こんにちは！Keitaです 皆さんは、風呂上がりやサウナに入った後、どんな飲み物を飲みますか？ どうせなら、自分にとって費用対効果のある飲み物を飲みたいですよね！ 今回は連載企画！ サウナ後に最も飲みたいドリンクは何か？検証します！(全3回) ※あくま…

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こんにちは！Keitaです！ 自粛期間が続いており、サウナに行く機会もなかなか作ることができませんね… 今回は、サウナ効果を自宅で感じる入浴方法について特集していきます！ サウナをお勧めする理由についてはこちら 目次 1.42℃以上のお湯に10分ほど浸かる…