「ゼロ秒思考」で書いたメモを、「メモの魔力」風にまとめたら、課題がジャストフィットだった件。

こんにちは！Keitaです。

今回は、自分が書いたメモを見直していたら、

生産性が上がり、やりたい事をやりやすくする内容がバンバン出てきたので、

その内容をシェアします！

※「問い」へのアプローチ・結果は、後日投稿します。

やった事

テーマに対し、「ゼロ秒思考」的に書いたメモを、「メモの魔力」的に深掘りしていく。

※ゼロ秒思考…一つのテーマに対し、何も考えずにどんどんメモを書いていくテクニック。

※メモの魔力…メモを取る際に「事実」、「普遍的な考え」、「他分野への転用」とカテゴリを作る。

「事実」→「普遍的な考え」→「他分野への転用」と思考を深掘りしていく事で、「どんなメモも自分の人生に役立つ情報に変わる。」というテクニック。

今回のテーマ：「最近モヤモヤしていること」

深掘り方法：「事実」「考察」「対処」「問い」に分けて深掘りしていく。

事実：「最近モヤモヤしていること」を書く。

考察：「事実」の原因や「対処」、「問い」につながる仮説を記載。

対処：「これをやれば改善するのではないか？」という方策を記載。

問い：「考察」「対処」の根本的な問題点や、実現する為の検討内容を記載。

事実1.「この仕事がやりたい」、「これがやりたい」が分からない。

考察

実は見つかっていて、見えていないだけなのでは？

試行回数が足りないだけでは？

無駄な作業に消耗して、思考が固まっているのでは？

対処

無駄作業、消耗作業を減らし、試行回数を増やす。

問い

無駄作業、消耗作業を減らし、試行回数を増やすためにどうすべきか？

事実2.働く上で自分の強みが何なのかよく分からない。

考察

スキルアップするような積み重ねがなく、武器が生まれない。

対処

怠けずに、スキルアップが見込める作業を積み重ねる。

対策1：怠けない

・私が作業が「面倒、いいや」と感じる理由は、1作業に時間がかかり過ぎ、

　休日なのに疲労感が増してしまう事。

・新しい領域を学習する際は、理解するために頭を使う必要がある。

　理解するために時間がかかり、かつ疲労するため、嫌がる傾向がある。

問い

・作業を細分化して管理する為の有効な方法はないか？

・学習する上で、余計に疲労せずに学習する方法はあるか？

・理解できた事と分からなかった事を管理する方法はあるか？

対策2：積み重ねる

試行回数を高め、積み重ねることで、人は違いを作る。

積み重ねの例

・価値があるか分からないが、今やっていることが、結果的に〇〇(成果)に繋がる。

・〇〇になるために、今××をやっている。

・気づいたら××ばっかりやっている。

問い

・私が物事を積み重ねやすい条件(場所、作業時間、作業内容)は何か？

・私が強みとしたい領域、強みは何か？

事実3.日々の仕事で疲れ、休日に行動する気力が湧かない。

考察

a.本当に仕事が忙しい。本質的な作業以外に時間がかかり過ぎている可能性あり。

※確認とか資料探しとか。

b.余計な仕事もこなしている可能性がある。

対処

a.時間のかかる作業に対し、無駄作業が発生しているか確認する。

→無駄作業が起こっている原因を特定し、集約できるものはまとめる。

b.判断力を落とさない為に、余力を残す工夫をする。

→自分以外の人でもできる仕事は「しない」。

問い

a.無駄な作業とはどのようなものか？パターン分けできるか検討する。

b.「常に余力がある」精神状態を作る為にできる工夫は何か？