こんにちは！Keitaです！ 今回は、メモを取る際に参考になる本を紹介します！ 目次 1.「メモの魔力」_前田裕二著 2.ゼロ秒思考_赤羽雄二著 1.「メモの魔力」_前田裕二著 メモの魔力 The Magic of Memos (NewsPicks Book) 作者:前田 裕二 発売日: 2018/12/24 …

こんにちは！Keitaです！ 今回は、前田裕二氏著「メモの魔力」について特集していきます！ 結論から言うと、日々の生活に取り込める素晴らしい内容でした！ メモの魔力 The Magic of Memos (NewsPicks Book) 作者:前田 裕二 発売日: 2018/12/24 メディア: 単…

こんにちは！Keitaです！ 今回は、ハワード・マークス著「投資で一番大切な20の教え」 を紹介していきます！ 投資で一番大切な20の教え 賢い投資家になるための隠れた常識 作者:ハワード・マークス 発売日: 2012/10/23 メディア: 単行本 オススメ理由１：投…

こんにちは！Keitaです！ 今回は、以前行った「ストレングステスト」の結果をもとに、 新たなアファメーション作成を行いました。 ストレングステストの結果、明らかになった5つの資質のうち、 今回は「分析思考」のアファメーションを作成します。 ストレン…

こんにちは！Keitaです！ 今回は、瞑想を実践する上で「これだけは外せない！」事をお伝えします。 目次 集中が途切れたら瞑想状態に戻す！ あなたの夢を実現するための9つのステップ 自分を取り戻す習慣「瞑想」「アファメーション」 集中が途切れたら瞑想…

こんにちは！Keitaです！ 今回は、自分を変える効果的なノウハウである 「アファメーション」を取り上げていきます！ 目次 アファメーションとは… 1.どこを変えるかを考える 2.目標を書き出す ポイント：「待ちきれない」という感情を持つ。 3.目標を短い言…

こんにちは！Keitaです！ 今回は、私も日常的に実践する「瞑想」を行うメリットを解説します！ 瞑想方法については、以下にまとめました。 瞑想の効果まとめ 1.ストレス軽減 2.精神的に動揺しにくくなる 3.集中力の向上 4.パフォーマンス向上 5.メタ認知の向…

こんにちは！Keitaです！ 明石ガクト著「動画2.0」を読み、 興味深い内容だったので、紹介させていただきます。 動画2.0 VISUAL STORYTELLING (NewsPicks Book) 作者:明石 ガクト 発売日: 2018/11/05 メディア: 単行本 目次 こんな人にオススメ！ 本書を一言…

こんにちは！Keitaです！ 今回は、最近流行している感染症やインフルエンザ、 季節変わり目の風邪対策として自分でできる事をテーマとして、 「免疫力を高めるための3つの習慣」をピックアップしました！ 目次 1.適度な運動 ポイント：グルタミン酸の補給 2.…

今回は、トム・ラス著「ストレングス・ファインダー」に掲載されていた、 Gallup社のストレングステストの結果を考察していきます！ ストレングステストの概要は、以下の記事にまとめています。 tradinglibrary.hatenablog.com 目次 テスト結果について 未来…

今回は、トム・ラス著「ストレングス・ファインダー」に掲載されていた、 Gallup社のストレングステストの結果を考察していきます！ ストレングステストの概要は、以下の記事にまとめています。 tradinglibrary.hatenablog.com 目次 テスト結果について 指令…

今回は、トム・ラス著「ストレングス・ファインダー」に掲載されていた、 Gallup社のストレングステストの結果を考察していきます！ ストレングステストの概要は、以下の記事にまとめています。 目次 テスト結果について 戦略性とは？ ＜特徴・人物像＞ 分析…

今回は、トム・ラス著「ストレングス・ファインダー」に掲載されていた、 Gallup社のストレングステストの結果を考察していきます！ 今回は、第2弾！ ストレングステストの概要は、以下の記事にまとめています。 tradinglibrary.hatenablog.com 目次 テスト…

今回は、トム・ラス著「ストレングス・ファインダー」に掲載されていた、 Gallup社のストレングステストの結果を考察していきます！ ストレングステストの概要は、以下の記事にまとめています。 tradinglibrary.hatenablog.com 目次 テスト結果について 分析…

今回は、気持ちの切り替え、幸福感の向上、 日常生活の集中力・パフォーマンスの向上に繋がる、 「瞑想」の方法について特集していきます！ 目次 マインドフルネス瞑想 1.呼吸瞑想 2.ボディスキャン瞑想 3.歩行瞑想 番外編：MAPトレーニング まとめ マインド…

ケニー・マクゴニガル著 「スタンフォードの自分を変える教室」を紹介します！ 内容も分かり易く、非常に読みやすいため、是非オススメです。 スタンフォードの自分を変える教室 (だいわ文庫) 作者:ケリー・マクゴニガル 発売日: 2015/10/10 メディア: 文庫 …

今回は、自己啓発本を読むメリット・デメリットを紹介していきます。 目次 自己啓発本とは… 自己啓発本を読むメリット 早く解決策を見つける事ができる 自分が見落としている問題点を発見できる 自己啓発本を読むデメリット 行動せずに満足してしまう 読みす…

今回は、世に数多ある自己啓発本の中から、 自分の習慣を変え、人生を好転させてくれる助けとなると 実感できた本を厳選して紹介していきます！ 目次 オススメ本その1 「7つの習慣」 自分を変えるアクション：習慣を行動に移す オススメ本その2 「アファメー…

今回は、「ストレングス・ファインダー2.0」の書評で記載しました、 ストレングス・テストの詳細を記載していきます。 書評はこちら tradinglibrary.hatenablog.com 目次 クリフト・ストレングステストとは？ テスト内容と実施にかかる時間 実際にやってみた…

今回は、自分の強みを独自のテストで判定する、 「ストレングス・ファインダー2.0」を紹介します！ さあ、才能(じぶん)に目覚めよう 新版 ストレングス・ファインダー2.0 作者:トム・ラス 出版社/メーカー: 日本経済新聞出版社 発売日: 2017/04/13 メディア:…

以前紹介しました、ルー・タイス著 「アファーメーシション」の内容を特集していきます。 今回は第5弾！ ※書評はこちら。 tradinglibrary.hatenablog.com 目次 序論 制限的空間と建設的空間について チーム・組織の特徴 個々人が持つ「制限的空間」 信頼を得…

以前紹介しました、ルー・タイス著 「アファーメーシション」の内容を特集していきます。 今回は第4弾！ ※2回に分けて特集していきます。 ※書評はこちら。 目次 序論 精神的・肉体的習慣を調整していく 精神的習慣を体に覚え込ませる 感情的習慣を体に覚え込…

以前紹介しました、ルー・タイス著 「アファーメーシション」の内容を特集していきます。 今回は第4弾！ ※2回に分けて特集していきます。 ※書評はこちら。 目次 序論 行動を生み出す「スマートウォーク」 エフィカシー(自己効力感)を高める もっと大きなこと…

以前紹介しました、ルー・タイス著 「アファーメーシション」の内容を特集していきます。 今回は第3弾！ ※書評はこちら。 tradinglibrary.hatenablog.com 目次 序論 目標設定が必要な理由 目的志向になりなさい 目的志向の8つの原則 アファメーション手順に…

以前紹介しました、ルー・タイス著 「アファーメーシション」の内容を特集していきます。 今回は第2弾！ ※書評はこちら。 tradinglibrary.hatenablog.com 目次 どうやって潜在意識を書き換えるのか 心理的盲点(スコトーマ)を退治して、新しい選択肢を見つけ…

今回からは、 自分の行動で人生を動かす「アファメーション」について 深く知ってほしいと言う思いもあり、 以前紹介しました、ルー・タイス著 「アファーメーシション」の内容を特集していきます！ ※書評はこちら。 tradinglibrary.hatenablog.com 目次 1.…

メンタリストDaiGo著「運は操れる」の内容を特集していきます！ 書籍紹介はこちら。 tradinglibrary.hatenablog.com 今回は、第5章「気づく力を鍛える5つのテクニック」について特集します。 コンテンツ 序論 5つの具体的な方法 「セレンディピティ」戦略と…

メンタリストDaiGo著「運は操れる」の内容を特集していきます！ 書籍紹介はこちら。 tradinglibrary.hatenablog.com 今回は、第4章「不安に強くなる5つのテクニック」についてです。 コンテンツ 序論 5つのテクニック 「脱フュージョン」感想 最後に… 序論 …

メンタリストDaiGo著「運は操れる」の内容を特集していきます！ 書籍紹介はこちら。 tradinglibrary.hatenablog.com 今回は、第３章「運を操る3つの科学的な手法」についてです。 コンテンツ 序論 3つの具体的な方法 「試行回数を増やす」感想 まとめ 序論 …

運は操れる (望みどおりの人生を実現する最強の法則) 作者:メンタリストDaiGo 出版社/メーカー: マキノ出版 発売日: 2018/03/02 メディア: 単行本（ソフトカバー） メンタリストDaigo著「運は操れる」を読みました！ 運を頼ると不幸になり、運を操ると幸福に…